Innlegg: Toppidrettsutøvere «perser» veldig sjelden

Selv om toppidrettsutøvere trener hundrevis av timer i året, er fremgangen i voksen alder svært liten. Styrke er den mest trenbare egenskapen, viser våre undersøkelser.

Karsten Warholm er unntaket: Han har slått sin egen rekord hvert eneste år og har forbedret seg med vanvittige ti prosent på 400-meter hekk de siste seks årene, skriver artikkelforfatterne. Her fra gulløpet i Tokyo-OL i fjor.
Karsten Warholm er unntaket: Han har slått sin egen rekord hvert eneste år og har forbedret seg med vanvittige ti prosent på 400-meter hekk de siste seks årene, skriver artikkelforfatterne. Her fra gulløpet i Tokyo-OL i fjor.Foto: Lucy Nicholson / Reuters / NTB
Publisert 3. December 2021, kl. 18.51Oppdatert 3. December 2021, kl. 18.51
IdrettSportTreningOlympiatoppenHøyskolen Kristiania