Løping

Derfor velger friidrettsutøver Silje Fjørtoft stien fremfor den flate grusveien om høsten

Baneløper Silje Fjørtoft bruker stiløping bevisst i treningsopplegget sitt. Hun mener det er mange fordeler med å velge sti med ujevnt underlag fremfor flat grusvei, og får støtte av fageksperter.

Friidrettsutøver Silje Fjørtoft konkurrerer mest på bane, men løper mye på sti både høst og vår. – Stiene et er et supert underlag for alle løpere, og mye mer skånsomt for kroppen enn løping på hardpakket grus eller asfalt.
Friidrettsutøver Silje Fjørtoft konkurrerer mest på bane, men løper mye på sti både høst og vår. – Stiene et er et supert underlag for alle løpere, og mye mer skånsomt for kroppen enn løping på hardpakket grus eller asfalt.Foto: Fartein Rudjord
Publisert 26. September 2018, kl. 18.46Oppdatert 26. September 2018, kl. 18.46