Spis riktig! – Jeg vil ha slutt på slankekurer og juicedietter. Kast badevekten! oppfordrer Joe Wicks. Foto: Nicky Jonston
Full tank. Spis det kroppen trenger på treningsdager, som en bagel med et tårn av kjøttpålegg og egg. Foto: Maja Smend
Spis mer, tren mindre og bli slankere – denne oppskriften har gjort Joe Wicks’ debutkokebok til den raskest selgende i Storbritannia noen gang.