31.10.2018 Folk som løper mye må ikke glemme dette, råder Olympiatoppen Etter å ha løpt på seg flere belastningsskader er Wenche Backstrøm nøye med å prioritere styrketrening. Flere bør tenke på samme måte, oppfordrer Olympiatoppens styrke-ekspert.
29.08.2018 Derfor trener Norges beste kvinnelige maratonløper med syre i bena Ingen norsk kvinne løper maraton raskere enn Runa Skrove Falch (27). Oppskriften er hard, sammenhengende løping i alt fra 20 til 35 kilometer. Og hun bruker melkesyre som energi.
