21.11.2018 Derfor trener toppløperen uten å måle pulsen Glem maksimalt oksygenopptak, terskelpuls – og kanskje også pulsklokke? Landets desidert beste kvinnelige løper Karoline Bjerkeli Grøvdal (28), har aldri brydd seg om pulsen når hun trener.
11.11.2018 – Det var sterke mennesker på jorden lenge før proteinpulver og kosttilskudd ble oppfunnet – Nei og atter nei! Kosttilskudd er ikke nødvendig, det var sterke mennesker på jorden lenge før proteinpulver og kosttilskudd ble oppfunnet, påpeker professor i ernæring.
25.10.2018 Nå kaster atletene seg over vegan-trenden Alpinist Bjørnar Neteland spiser kun plantekost – det samme gjør ultraløperen Mari Mauland og styrkeløfteren Patrik Baboumian. Er tiden da atleter gnafset i seg kylling, drakk rå eggeplommer og kylte nedpå melk på hell?
24.10.2018 Vanlig melk like bra som pulver Stadig flere tar proteintilskudd i håp om å få ekstra utbytte av treningen. De kan like gjerne ta et glass melk, ifølge fersk forskning fra Norges idrettshøgskole.
17.10.2018 – Klart jeg kan kjenne på smerten når jeg har løpt 17 timer og ser at jeg har syv timer igjen Fysisk aktive personer har høyere smertetoleranse enn andre, viser fersk, norsk forskning. Ultraløper Therese Falk (42) kan løpe til hun kaster opp, uten å stanse. – Jeg får et enormt behov for å vise at jeg klarer det, sier løperen.
19.07.2017 Under 100 i puls slår hjertet vilt Kari Flottorp Lingsom (37) er i sitt livs form, men fjorårets Norseman-vinner får ikke kjempet om seieren i år. I stedet går hun gjennom en hjerteutredning.
22.03.2017 Advarer mot løpetimer på treningssentre Folk strømmer til innendørs løpetimer på treningssentrene. De trener feil, mener Ingrid Kristiansen, tidligere verdensmester i langløp.
01.03.2017 Herdet i Marka I 25 år har langrennsløper Anders Aukland (44) brukt Marka til å finne superformen. Her deler han sine beste tips for langturer.
04.07.2016 Vil ha slutt på at personlige trenere opptrer som kostholdseksperter Men pt-en Helle Bornstein, som skapte rabalder da hun ikke ville anbefale bananer, fnyser av kritikken.
18.05.2016 Stjernenes omdistukterte skadebehandling Flere idrettsstjerner har brukt stamcellebehandling for å bli kvitt skader. Verdens antidopingbyrå følger utviklingen tett.
11.11.2018 – Det var sterke mennesker på jorden lenge før proteinpulver og kosttilskudd ble oppfunnet Trening
17.10.2018 – Klart jeg kan kjenne på smerten når jeg har løpt 17 timer og ser at jeg har syv timer igjen Løping
