11.05.2016 Over 40? Du må kanskje spise mer av dette etter trening Eldre utnytter proteiner for muskelbygging dårligere enn yngre, ifølge forskere.
04.04.2016 Mørk sjokolade kan øke prestasjonen Du leste riktig, sjokolade er bra for hjertet og kan gjøre deg raskere, ifølge forskning.
19.01.2016 Lag din egen restitusjonsdrikk Hvorfor nøye seg med en kjedelig banan etter trening? Her er oppskrift på restitusjonsdrikk.
12.01.2016 Slik lager du supersunn juice Oppskrift på grønn, gul og rød juice - fra ernæringsfysiologens kokebok.
29.12.2015 - Må ha mat selv om jeg er skihopper Saltbakt fisk er lett, sunt og godt, og passer perfekt til en skihopper.
10.12.2015 Tilbake i slag med Jonas Lundgren Etter den fete juletid: Topp formen med torsk, tunfisk og proteinpannekaker.
03.12.2015 Chili setter fart på forbrenningen Noen råvarer har så mye smell i seg at de «booster» forbrenningen. Jonas Lungren sverger til chili med pang-effekt.
02.12.2015 Toppløper Ingvill Måkestad Bovims vinneroppskrifter Se mellomdistanseløper Ingvill Måkestad Bovim lage vinnermat med norske idrettskjendiser i webserien #Winningfood
26.11.2015 Fem om dagen på ti sekunder Sliter du med å få i deg tilstrekkelig med grønnsaker? Jonas Lundgren har en smart løsning.
19.11.2015 – Det er viktig å holde seg til rene kjøttprodukter Jonas Lundgren bygger muskler med rein og kylling
12.11.2015 Jonas Lundgren gir deg oppskriften på god fast food Hjemmelaget hurtigmat kan være svinaktig godt. Jonas Lundgren lager helgemat som ikke gir dårlig samvittighet og trøblete mage.
05.11.2015 Treningsmat: Slik lager du perfekt matpakke Det er bedre med niste i kofferten enn to pølser på bensinstasjonen
