27.08.2016 - Svangerskapet er ikke en periode hvor normalvektige kvinner skal slanke seg Her er treningen som professor Jorunn Sundgot Borgen ved Norges idrettshøgskole anbefaler gravide og ammende.
01.06.2016 Vidar (29) gjør som stadig flere - bruker tusenvis av kroner på å ta fysiske tester Nordmenn vil prestere og kjøper løpsanalyser og oksygentester som aldri før.
30.05.2016 Én type dingser har fått damene hektet på teknologi - Et morsomt funn, mener trendanalytiker.
09.05.2016 Derfor kan du ikke droppe langturen Kanadiske forskere hevder ti minutter med intervallsprint gir like god treningseffekt som 50 minutter langkjøring. Norske eksperter er skeptiske.
08.05.2016 Trene inne eller ute? Dette gir størst helseeffekt Endelig har sol og varme inntatt Norge. Men betyr det at du bør droppe mølleøktene?
07.05.2016 Kom i ultraform på tolv uker Bjørn Tore (37) løper 250 kilometer i uken og har som mål å bli verdens beste i 24-timers løp. Se det elleville treningsopplegget og få eksperttips til eget ultraprogram.
18.04.2016 NIH-forsker: Derfor bør mange gravide droppe magetrening - Det blir som en slags brokkport, hvor det som er på innsiden kan tyte ut, sier NIH-rektor om fenomenet som kan oppstå.
07.04.2016 - Den største feilen mosjonister gjør, er å ta fri Olympiatoppens fagekspert forklarer hvordan du topper formen før en konkurranse.
06.04.2016 NTNU-professor: Hvilepulsen har blitt litt glemt Med den kan du sjekke risikoen for livstruende sykdom, eller se om du bør stå over treningsøkten hvis du brygger på sykdom.
04.04.2016 Mørk sjokolade kan øke prestasjonen Du leste riktig, sjokolade er bra for hjertet og kan gjøre deg raskere, ifølge forskning.
03.04.2016 - Mange blir støle selv om de har løpt inne på en mølle Mølleløpere blir overrasket når de tar fatt på utesesongen, tror den tidligere løpedronningen Ingrid Kristiansen.
30.03.2016 Du løper raskere hvis du tenker på dette Hva som foregår i hodet når du løper er langt fra likegyldig, ifølge irske forskere.
29.03.2016 Forskernes mest effektive styrkeprogrammer – Du bør begynne så tidlig som mulig, men det er heller aldri for sent, sier NTNU-forsker Runar Unjhem. Finn styrkeprogrammet som passer for deg.
27.08.2016 - Svangerskapet er ikke en periode hvor normalvektige kvinner skal slanke seg Treningstips
01.06.2016 Vidar (29) gjør som stadig flere - bruker tusenvis av kroner på å ta fysiske tester Triatlon
