- Det er typisk norsk med kraftige fraspark og skli lenge på hver ski. Det er det mange ser på som riktig skiteknikk og det ser fint ut, sier Inge Bråthen til DN Aktiv.
Han mener ”lærebokteknikken” ødelegger for mange, og at vi er bortskjemte med gode skiforhold i Norge.
- God teknikk mener jeg er å tilpasse teknikk etter forhold og ski, ikke motsatt. Mange går for mye i trikkeskinner og med perfekt smurte ski. Man må kunne beherske alle typer forhold hvis man skal prestere. Har man dårlig feste en dag så må man kunne gå med dårlig feste. Er det løse spor, så må en beherske det også, forteller Bråthen.
Han mener spesielt mosjonister bør lære å gå med forskjellig teknikker. Under lange turer og i turrenn er det nødvendig å kunne tilpasse teknikk etter føret. Det gir langt bedre opplevelser, mener han.
- Med en gang det blir dårlige forhold, løse spor eller trøblete føre, så begynner mange å kave for mye.
Bråthen mener den polske skiløperen Justyna Kowalczyk klarer å tilpasse seg bedre til forholdene enn for eksempel Marit Bjørgen.
- Det ser kanskje ikke teknisk riktig ut når hun småløper i bakkene, men i Tour de Ski gikk hun fra Bjørgen for det. Jeg tror nordmenn kan bli litt for avhengig av gode forhold. Ingenting er feil når det kommer til teknikk. Man må bare velge en måte å gå på som er hensiktsmessig der og da, sier Bråthen.
Kommende helg er det meldt litt ruskevær flere steder i landet, med til dels store nedbørsmengder. Kom dere ut, er den tidligere landslagssjefens oppfordring.
- For å bli bedre teknisk på ski, anbefaler jeg å oppsøke dårlige forhold i blant, og ikke fortvil hvis skiene er dårlig smurt – prøv heller å gå så effektivt du klarer.
- Hvordan skal man gå hvis det glipper litt i bakken?
- Ha større trykk på skiene mot underlaget, reis deg mer opp, og ha kjappere frekvens.
Ellers mener han man kommer langt med sunn fornuft i løypene.
- Mange gjør det for vanskelig når det kommer til smurning, teknikk og trening.
Les også: TV-kjendis hektet på 4x4
Slik går du 10 prosent raskere på mila
Anbefaler beinharde testrenn (Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.