Det viser to større studier fra Southwestern Medical Center. Forskerne har kommet frem til at tiden en middelaldrende mann bruker på en engelsk mil (1609 meter) kan si mye om risikoen for å dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag. Den kan også være en tidlig indikator på hjerte-karsykdommer for kvinner, ifølge Science Daily.
Kondisen sentral
I en fersk studie i Journal of American College of Cardiology, analyserte forskerne risikoen for hjertesykdom hos menn mellom 45 og 65 år ut fra deres kondisjon og risikofaktorer som blodtrykk , diabetes, kolesterol og røykevaner.
Kondisen sentral En 55-år gammel mann som trenger 15 minutter å løpe en engelsk mil (kilometertid på nesten10 minutter) har over tre ganger så høy risiko for å utvikle hjertesykdom sammenlignet med en 55-åring som kan gjennomføre distansen på 8 minutter.
Forskerne fant at god kondisjon også reduserte risikoen for hjertesykdom hos personer med andre risikofaktorer.
Forebygging før 50
- Hvis du skal unngå hjertesykdom, viser forskning at forebygging bør skje før man passerer 50 år, sier professor i indremedisin, Jarett Berry.
Studiene bygger på data fra mange tusen deltakere fra Dallas i perioden170-2006. De gjennomgikk kliniske undersøkelser og løpe også tester på tredemølle(Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.