Styrketrening er den idrettsaktiviteten som har økt mest de seinere årene, viser tall fra Statistisk sentralbyrå (SSB).
Andelen som drev med denne typen aktiviteter, var 18 prosent i 2001. I 2013 hadde den økt til 39 prosent.
Styrketrening er også den idretten hvor befolkningen er mest aktiv. I 2013 var det 34 prosent som hadde drevet med slik trening mer enn ti ganger i løpet av de siste 12 måneder.
Nesten like mange, 30 prosent, hadde jogget like ofte. Prosentandelen som jogger, er doblet på 12 år, fra 20 prosent i 2001 til 40 prosent i 2013.
Tallene fra fra SSB viser også at åtte av ti trener minst én gang i uken.
Det betyr at mange flere trener i dag enn for 16 år siden. Skiløping, sykling og svømming er populært i alle aldersgrupper, mens styrketrening, jogging, alpinsport og alle typer ballsport har en relativt større andel unge utøvere.
Slik undersøkes hjertet ditt under trening
Når knallhard trening blir litt for hardt og lite knall (Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.