- Slik de fleste av oss løper er det hælen som først treffer underlaget og støtet forplantes gjennom hele kroppen. Tyngden er bakpå og man bruker mer energi på å komme seg fremover, sier mellomdistanseløper Henrik Nordtug til Dagens Næringsliv i dag.

I videoen forklarer og viser han hvordan man skal løpe på forfot.

Les flere saker om løpesko og løpeteknikk på DN Aktiv

- Ikke kjøp joggesko på lørdager!

Slik unngår du løpesmerter

- Hælen skal ikke fungere som støtdemper

Har over 50 par joggesko

Dette irriterer løpere mest (Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.