Legens verktøykasse. Stressregulering, trening, søvn og hvile, næring og ernæring, pust, psykisk helse, kommunikasjon, varige verdier og det ukjente. Dette er Audun Myskjas ni søyler til bedre helse.
«Medisinen» som trengs for å få bedre helse – enten du er frisk eller syk
Lege og forfatter Audun Myskja er mer opptatt av livsmestring enn anti-aldring.